Tips om de HerfstBlues tegen te gaan
Kom buiten! Daglicht is enorm belangrijk voor je immuunsysteem en voor je gemoedstoestand. Denk eens aan een korte wandeling in je middag...
top of page
The Trainers
Blog
Blijf op de hoogte van alle laatste update´s en nieuwtjes!
Onze Blog
Zoeken
info9849445
- 15 aug. 2022
- 1 minuten
Sportmassage
Wat is een sportmassage? Sportmassage zijn langzaam diepe/ krachtige technieken bedoeld om het lichaam weer in balans te krijgen na...
40 weergaven0 opmerkingen
info9849445
- 8 aug. 2022
- 2 minuten
Heb jij ook minder trek met de warmte?
De grootste reden dat we minder trek hebben, is omdat je lichaam liever niet teveel bezig is met je spijsvertering. Door de...
21 weergaven0 opmerkingen
info9849445
- 27 jul. 2022
- 1 minuten
Vinyasa Yoga bij Lets Go
Zoek je een dynamische en krachtige vorm van Yoga, dan kun je bij Lets Go Sport Hellevoetsluis kiezen voor Vinyasa Yoga. Deze les wordt...
54 weergaven0 opmerkingen
info9849445
- 1 jul. 2022
- 1 minuten
Wat is sportmassage;
De sportmassage is een krachtige massage die is bedoeld om het lichaam weer in balans te krijgen. Bij deze massage is extra aandacht voor...
44 weergaven0 opmerkingen
info9849445
- 1 mrt. 2022
- 3 minuten
Sporten met een blessure
Een blessure hoop je nooit op te lopen. Maar het kan altijd gebeuren. Wat dan? Vorige jaar heb ik zelf een auto ongeluk gehad en brak...
26 weergaven0 opmerkingen
info9849445
- 1 feb. 2022
- 3 minuten
Voeding en Sport
Wij krijgen regelmatig vragen over wat je nu wanneer moet eten als je gaat sporten. Je hebt verschillende manieren van trainen. Wij...
41 weergaven0 opmerkingen
info9849445
- 31 jan. 2022
- 4 minuten
Vitamines welke is waar goed voor?
Een multivitamine is een supplement waarin vitamines en mineralen zitten die we dagelijks nodig hebben om te kunnen functioneren en onze...
29 weergaven0 opmerkingen
info9849445
- 31 jan. 2022
- 4 minuten
Mineralen waar zijn deze goed voor?
Mineralen komen in de natuur voor in gesteenten. Ook de voedingsbodem (aarde) van planten en dieren bevat van nature mineralen, en komt...
14 weergaven0 opmerkingen
info9849445
- 21 jan. 2022
- 2 minuten
BCAA
Waar is deze poeder goed voor en dien ik het te gebruiken? Branched-Chain Amino Acids, oftewel BCAA’s in de volksmond, is een verzameling...
68 weergaven0 opmerkingen
info9849445
- 10 jan. 2022
- 3 minuten
Wat is nu precies gezond?
Over deze vraag is de laatste tijd veel discussie. Als je deze vraag aan honderd mensen stelt, krijg je honderd verschillende antwoorden....
49 weergaven0 opmerkingen
info9849445
- 9 dec. 2021
- 4 minuten
Survival tips voor de feestdagen
Tijdens de feestdagen staan eten, drinken, familie en gezelligheid bij de meeste van ons centraal. Door de gezelligheid en het...
15 weergaven0 opmerkingen
info9849445
- 12 nov. 2021
- 2 minuten
Wat is zwangerschapsmassage
Een heerlijk massage, daar geniet elke vrouw toch van? In real life is het wel een stuk lastiger vanwege de dagelijkse drukte die wij...
9 weergaven0 opmerkingen
info9849445
- 8 nov. 2021
- 2 minuten
Liefde, contact en aanraking zijn essentieel voor de gezonde ontwikkeling van een baby.
Communicatie met de baby gaat via de 5 zintuigen: ogen, gehoor, reuk, proeven en het allerbelangrijkste: de huid. Door te communiceren...
29 weergaven0 opmerkingen
info9849445
- 4 jun. 2021
- 4 minuten
Voeding, mindset en sporten
Voeding, mindset en sporten Twee weken geleden heb ik, Gina Sandifort, via Instagram en Facebook laten zien wat ik op een dag eet, hoe ik...
46 weergaven0 opmerkingen
info9849445
- 4 jun. 2021
- 2 minuten
Sandra de Jager stelt zich graag aan jullie voor.
Veel van de leden van Lets Go Sport kennen mij als de yogadocent van Let’s Go Yoga. Op verschillende avonden en ochtenden in de week geef...
38 weergaven0 opmerkingen
info9849445
- 4 jun. 2021
- 4 minuten
Vitamine D van doen?
Deze week is er veel geschreven en online gekomen over het supplement vitamine D. Deze zou ons zo gezegd beschermen beschermen tegen het...
12 weergaven0 opmerkingen
info9849445
- 4 jun. 2021
- 2 minuten
Let's Go!
Let's Go! Onlangs een leuk onderzoek gelezen van Polar. Polar, bekend van haar sporthorloges, heeft een mooi onderzoek gedaan tijdens de...
11 weergaven0 opmerkingen
info9849445
- 4 jun. 2021
- 2 minuten
Stand Up Paddle Boarding ( SUP)
Stand Up Paddle Boarding, oftewel suppen, is een Total Body Workout dat goed is voor lichaam en geest. Gina een van onze instructeurs...
15 weergaven0 opmerkingen
info9849445
- 4 jun. 2021
- 2 minuten
Sup Yoga
Even weg van alle drukte.. Genieten van de prachtige omgeving en het opnemen van de rust op het Haringvliet. Dat doe je optimaal...
48 weergaven0 opmerkingen
bottom of page