Sportles op grasveld

Bootcamp

Een pittige outdoortraining in Hellevoetsluis en Rockanje!

Bootcamp

Bootcamp is een intensieve work-out om kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren.

Je werkt deze pittige training af in een groep van maximaal 12 deelnemers. Daarnaast vinden de lessen buiten plaats en gebruiken we echte bootcamp-attributen!

Ook bieden wij de BBB-bootcamp aan! Hierbij pakken de benen, billen en buikspieren aan. Bij deze work-out ligt de focus niet op het uithoudingsvermogen, maar vooral op de kracht. Ook deze training vindt buiten plaats en maken we gebruik van verschillende materialen die echt bij deze work-out passen.

Opdrukoefening buitenshuis