Kom buiten! Daglicht is enorm belangrijk voor je immuunsysteem en voor je gemoedstoestand. Denk eens aan een korte wandeling in je middag...

Wat is een sportmassage? Sportmassage zijn langzaam diepe/ krachtige technieken bedoeld om het lichaam weer in balans te krijgen na...

De grootste reden dat we minder trek hebben, is omdat je lichaam liever niet teveel bezig is met je spijsvertering. Door de...