Wat is een sportmassage?
Sportmassage zijn langzaam diepe/ krachtige technieken bedoeld om het lichaam weer in balans te krijgen na inspanning, pijn of spanningen.
Voor wie?
Sporters en niet sporters die klachten hebben door (over)belasting of verkeerde houding.
Hoe vaak dien je deze massage te doen?
Bij klachten kan het zijn om in het begin met regelmaat te komen b.v iedere week of om de week.
Na deze periode als onderhoud iedere 4 tot 5 weken. Veel sporters kiezen ervoor om de ene week rug/schouders/ nek te doen en de andere week b.v benen en billen.
Bij wie kan je terecht voor een sportmassage?
Een erkende sportmasseur is wel aan te raden gezien deze gediplomeerd zijn in het geen wat we hebben omschreven. Er zijn vele soorten masseurs bekijk altijd eerst waarvoor jij er een zoekt, wat is de klacht en wat voor diploma's heeft de persoon waar ik terecht kom.
